Diario de byzatandgan, 29 ene. 20

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Araya giren özel gün sebebiyle tartılamadım.Tüm ödemler gitmiştir umarım

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1080 kcal

Grasa: 42,61g | Prot: 50,62g | Carbh: 121,64g. Desayuno: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Cena: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Biscotti. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler güzel kilo vermişsiniz

29 ene. 20 por el miembro: Alper2003

Teşekkür ederimm :)

29 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Kıral naptin ya jdkfkd senin yanından geldikten sonra hiç tartilmadim ben

29 ene. 20 por el miembro: obezdeğilizşükür

tebrik ederim ☺️

29 ene. 20 por el miembro: uswindy

Kankam tartım olduğu için öyle. Tartılsan sende görürsün .dd

29 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Teşekkür ederim @uswindy

29 ene. 20 por el miembro: byzatandgan

Tebrikler aşko

29 ene. 20 por el miembro: obezdeğilizşükür


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