Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 100,47g | Carbh: 293,71g.
Desayuno: Pomelo, Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel Light, Ei, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Tukan Räuchertofu . Almuerzo: Lindt Schokolade 90%, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lidl Banane, Aldi Haferflocken. Cena: Crunchips Paprika Light, Dodoni Feta, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko (20g), Edeka Elstar Apfel, REWE Chia Brötchen , Ehrmann High Protein. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Enseñanza - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|