|
Третий день на гречке позади!
Состояние отличное, кушать совершенно не хочется. Даже могу сказать, заставляю себя поесть. Положенных 200 г гречки в сухом виде и 1 л кефира (его я заменила Закваской 2,5%, мне так вкуснее) я не съедаю.
На весах - 0,5.
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 23,25g | Prot: 41,99g | Carbh: 148,84g.
Almuerzo: Гречка, Яготинский Закваска 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
29 ene. 20 por el miembro: AnnaPlst
|
29 ene. 20 por el miembro: Elena03031990
|
29 ene. 20 por el miembro: RNataliR
|
я бы тоже заставляла себя есть гречку 😅
29 ene. 20 por el miembro: АриянаКул
|
На одной гречке не то, что есть, но и жить не захочется
29 ene. 20 por el miembro: YashiYana
|
29 ene. 20 por el miembro: juliakuvaldina
|
Ерунда полная, диета на гречке. Да, вес уйдёт хорошо, но тут же возвращается! Смысла в ней нет, разве что кишечник почистить 😉
29 ene. 20 por el miembro: pokatilova.lena
|
Почистить кишечник мне ой как нужно. Это и было толчком сесть на эту диету.
А кушать мне совершенно не хочется и это не блеф! Кушала сегодня только 2 раза и то из понимания того, что просто нужно покушать.
29 ene. 20 por el miembro: RNataliR
|
Я начинала на гречке, потом добавила салаты или квашеная капуста. Сейчас на гарнир овсянка салат, на ужин белок и салат, тут главное желание
29 ene. 20 por el miembro: inneska2003
|
"чистка кишечника" — абсолютно антинаучное и маркетинговой явление.
29 ene. 20 por el miembro: Lelia_Neufeld
|
Естественно,что есть на монодиете после 3- х дней не захочется: однообразие выматывает и лишает чувства голода и вообще аппетита.
29 ene. 20 por el miembro: liliyakolesnikova333
|
После срыва больше наберете. Удачи
29 ene. 20 por el miembro: ReyEreya
|
Сегодня на работе полная коллега при обсуждении ее привязанности к сладкому заявила, мол тебе надо набрать вес а то возраст уже берет своё... видно уже морщины ... а жир их нейтрализует 🤣
29 ene. 20 por el miembro: ZoyaSavel
|
29 ene. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Девочки давайте к нам чат по ПП. Всему научим, все расскажем. Бесплатно. Худеем вкусно и полезно. Что там ваша гречка 🤦♀️. У меня за три дня - 2.2💪💪. Пишите в ватсап 89136953184
29 ene. 20 por el miembro: nad3288
|
Именно благодаря такой и подобной этой диетах я в 26 лет осталась без желчного пузыря 🤦
30 ene. 20 por el miembro: Кленасик
|
О, я по молодости тоже так худела. 10 дней на гречке без соли. Ну что сказать, результат был, но ненадолго. Да и потеря была в основном воды, и мышц. Так что, херня это
30 ene. 20 por el miembro: Vsesnachala
|
О, одна из самых тупых монодиет
30 ene. 20 por el miembro: santa666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|