|
Odotin nopeampaa pudotusta, mutta ei näköjään... Silti ekaa kertaa alle 108kg piiiiiitkään aikaan eli suunta on ja pysyy 🥳
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 137,70g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Kaura, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Hanavesi. Almuerzo: Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Star Nutrition Whey-80 Vanilla-Pear, Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Oivariini Levite, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Cena: Oliiviöljy, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset, Pirkka Suomalainen Naudan Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate Flavour , LU Belvita Breakfast (12,5g), Banaanit. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|