Diario de vackerman, 13 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2010
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2010:
943 kcal Grasa: 21,29g | Prot: 49,51g | Carbh: 150,28g.   Desayuno: Dried Cherries, Nature Valley Crunchy Maple. Almuerzo: Nature's Pride Double Fiber, Veggie Lentil Soup. Cena: Almonds, Subway 6" Roast Beef. más...
3147 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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