|
что и требовалось ожидать)) нефиг жрать лишнии калории
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 107,55g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Телятина, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сельдь Соленая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Домик в деревне Кефир 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Barilla Capellini N.1, С.Пудовъ Мука Овсяная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Cena: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Борщ, Просто Чернослив. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|