Diario de andreas0207, 22 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
128,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2013:
1876 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 114,23g | Carbh: 186,70g.   Desayuno: Probiotischer Fitness-Drink, Sonnenblumenbrot, Erdbeermarmelade, Halbfettmargarine, American Sandwich Vollkorn (35g). Almuerzo: Putenbrust Natur, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Sesam Knäckebrot, Tomaten. Cena: Champignons, Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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