Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 86,16g | Carbh: 59,78g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Авокадо, Кофе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Нуга Пп, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Cena: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Heidi Swiss Cheddar. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
подъем в гору 6% - 43 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pomela855
|