Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 176,21g | Carbh: 268,09g.
Desayuno: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: 焼鮭, 漬物, ご飯, 味噌汁, 卵焼き, ブロッコリ. Cena: 卵, シマダヤ 冷凍食品 讃岐うどん, 白菜（チンゲン菜）, エビ, 紀文 肉ワンタン, 鶏のもも肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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