Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 118,44g | Prot: 96,64g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Requeijão, 3 Corações Café Extra Forte, Pão de Frigideira Low Carb, Bauducco Torrada Multigrãos, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Fit Cookies Mousse Fit de Maracujá, Rebentos de Bambu, Requeijão, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá, Subway Tomate, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Maricota Mini Kibe Congelado, Rebentos de Bambu. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mococa Creme de Leite Leve, Requeijão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Soro de Leite. más...
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4452 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aninha.kayo
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