Diario de Piauzito, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1455 kcal Grasa: 62,96g | Prot: 73,15g | Carbh: 152,49g.   Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Cena: Temaki de Salmão, Danone YoPRO Morango, Xilitol, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Branco, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Feel Good Chá Verde. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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