|
Всё по плану 😁👍
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 181,55g | Carbh: 276,31g.
Desayuno: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Sweet or Dark Chocolate, 365 Дней Лаваш Армянский, Курино-творожная запеканка. Cena: Air Popped Popcorn, Nougat with Almonds, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Курино-Картофельные Оладьи (30). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Nonfat Latte (Grande), 2% Fat Milk. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|