Diario de Mauricio.Amaral, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1037 kcal Grasa: 29,37g | Prot: 62,12g | Carbh: 126,74g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Banana, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Power One Pasta de Amendoim Integral, Hemmer Mostarda Amarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Carne de Vaca Moída, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
2420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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