Diario de andreas.47447, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1918 kcal Grasa: 99,68g | Prot: 122,28g | Carbh: 123,71g.   Desayuno: Grafschafter Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen, Mayonnaise, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Cena: Ei, Senf, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Milsani Kaffeesahne 10%. más...
140 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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