Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 74,23g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mischbrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Almuerzo: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Pasa Bocas / Otros: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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