Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 81,95g | Prot: 84,57g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Almuerzo: Ice Queen Щербет Клюква, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Cena: Каждый День Крендельки с Солью, Чудесный Край Пряники, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Мандарин Евгения , Лукас Груша, Верес Огурцы, Азбука Вкуса Говядина Отварная. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Lectura - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|