Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 45,81g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Гречка Отварная. Almuerzo: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный. Cena: Макароны Отварные, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, МКС Сметана 15%, Грибной суп, Магнит Сыр Российский 50%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _pirozhochek_
|