Diario de Catialb, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1861 kcal Grasa: 53,84g | Prot: 74,17g | Carbh: 254,68g.   Desayuno: Fette Biscottate. Almuerzo: Mele Cotte, Carote Cotte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Patè di Fegato d'anatra (Patè De Foie Gras, Affumicato in Scatola), Minestra di Legumi, Mango Essiccato, Pasticcini, Porchetta, Carote. Pasa Bocas / Otros: Salatini, Falanghina. más...
2615 kcal Ejercicio: Enseñanza - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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