Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 68,62g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Telur Puyuh, Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Salak, ABC Saus Sambal , Telur (Utuh), Tepung Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Tahu. Cena: Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Jamur Dimasak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pasta Gandum Utuh Kering. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galuhshfra27
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