Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2010
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 5,02g | Prot: 32,98g | Carbh: 291,78g.
Desayuno: Bananas, coffee with sugar. Cena: skim milk, raisin bran, shredded wheat. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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