Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 22,61g | Prot: 92,97g | Carbh: 133,22g.
Desayuno: Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wędzona. Almuerzo: Omlet. Cena: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Filety z Morszczuka. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pomarańcze, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Koko Mleko Kokosowe. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
własne cwiczenia - 1 hora, bieżnia - 1 hora, Rower - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marekkkkkk
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