Diario de Mauricio.Amaral, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1887 kcal Grasa: 91,53g | Prot: 103,20g | Carbh: 159,85g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Vitarella Cream Cracker Integral, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carne de Vaca Moída, Macarrão Integral Cozido, Serramar Queijo Mussarela. Cena: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. más...
2237 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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