Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 117,15g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, La Virginia Té Verde, Dia Coco Rallado, Canela, Clara de Huevo, Miel, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Manzana, Clara de Huevo, Repollo, Milanesa de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Miel, Rosamonte Mate Cocido, Cocinero Fritolim Clásico , Huevo, Pan Blanco. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeremiasp
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