Diario de mischiko, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1336 kcal Grasa: 51,24g | Prot: 54,31g | Carbh: 168,17g.   Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Haferflocken, Banane, Kaffee Creme. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Real Quality Schollenfilets Natur. Cena: Dulano Geflügel Schinkenwurst , Dulano Landschinken, Kaffee Creme, Chef Select Geflügel Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Sondey Jaffa Cake Himbeer , Äpfel, Mandarine. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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