Diario de Orangebean, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1764 kcal Grasa: 44,92g | Prot: 103,37g | Carbh: 236,35g.   Desayuno: Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Arla Minimælk 0,5%. Almuerzo: Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand), Rullepølse, Rosiner, Schulstad Kernegrov, Naturlig Ost, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Hvidkål. Cena: Gulerødder, Asparges Suppe, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bagt eller Stegt Fisk. Pasa Bocas / Otros: Bolche, Mandarin, Rema 1000 Saltstænger. más...
2601 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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