Diario de semamo, 27 ene. 20

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118 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1178 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 54,03g | Carbh: 122,46g.   Desayuno: Yayla Tulum Peyniri, Aldi Hähnchenbrust-Filet, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Lidl Bienenstich-Plunder . Cena: Gemischter Salat, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Chiquita Banane. más...
112 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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