Diario de marrrrissa, 27 ene. 20

vandaag precies een week weer echt streng en goed bezig. 3,5 kg kwijt. lekker doorgaan zo!!

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

859 kcal

Grasa: 51,61g | Prot: 62,21g | Carbh: 34,21g.   Desayuno: Babybel Babybel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Wasa Lichtgewicht, Kip Loempia. Cena: AH Ambachtelijke Gerookte Schouderham, Beemster Jonge Kaas 48+ , AH Gesneden Champignons , Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Babybel Babybel. más...