Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 97,64g | Carbh: 41,50g.
Desayuno: Räucherlachs, Milram Sylter Käse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Edeka Avocado Hass, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Edeka Heidelbeeren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: TiP Kasseler Aufschnitt , Lidl Hass Avocado, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de afiedler1
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