|
12.2%
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 46,38g | Prot: 194,71g | Carbh: 64,52g.
Desayuno: Аминокислоты, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Запеченная или Жареная Форель, Творог 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Протеиновые Маффины, Протеиновые Маффины, Протеиновые Маффины, Протеиновые Маффины. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|