Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2010
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 100,34g | Prot: 81,70g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: banana, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, tea, toast, I Can't Believe It's Not Butter, oatmeal. Almuerzo: I can't believe it's not butter, Flatout Flatbread Crisps, green beans, millet, bottom round roast. Cena: cantaloupe, beer, mashed potatoes, green beans, bratwurst, Flatout Flatbread Crisps. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fledgist
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