Diario de Ayfer.Bl, 27 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2020:
1279 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 76,57g | Carbh: 134,32g.   Almuerzo: Möhren, Kohlrabi, Rasting Geflügelbierschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Dinkelbrot. Cena: Ketchup, Kraft Miracel Whip, Gustoria Criss Cross Pommes, Gut & Günstig Backofen Frites, Yörem Tortilla Dürüm, Gemischter Salat, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. más...
2540 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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