Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 84,55g | Prot: 85,13g | Carbh: 251,58g.
Desayuno: Помидоры, Каждый День Шаурма с Курицей, Сметана , Помидоры, Хлеб Черный, Борщ. Almuerzo: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Ватрушка с Творогом, Пельмени, Каждый День Шаурма с Курицей, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Борщ. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|