Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
555 kcal
|
Grasa: 21,03g | Prot: 38,12g | Carbh: 53,47g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jeruk. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Jeruk, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Wall's Feast Vanilla. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adzkasyifa
|