Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 76,64g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Ikan Kembung Balado. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Semangka. Cena: Tahu, Ikan Kembung, Telur Rebus, Kerang (Spesies Campuran), Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila1003
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