Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 40,62g | Carbh: 66,54g.
Desayuno: Coffee, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Cena: Shrimp, Egg Noodles (Enriched, Cooked), La Mian Singapore Laksa, Sweet Potato Leaves. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm COMBAT Crunch - Peanut Butter Lover, Butter or Sugar Cookie. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TaiyunYang
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