Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 76,72g | Prot: 90,38g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Творог 18%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гречка. Cena: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Слобода Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Борщ со Свининой, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|