Diario de Miss Mayo, 26 ene. 20

Guten Morgääähn. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 😊
122,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
1509 kcal Grasa: 89,07g | Prot: 75,22g | Carbh: 113,54g.   Desayuno: Chia-Samen, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Seitenbacher Dinkelflakes, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel, Haferflocken, Mangos. Almuerzo: Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Kokosmilch, Rapsöl, Rotbarsch. Pasa Bocas / Otros: Kokosmilch, Ja! Quark 40%. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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