Diario de Mlungu 21, 26 ene. 20

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Nach MD alles nur Wasser. Dass die letzten Kilos sooo erreicht werden, hätte ich mir nicht träumen lassen. Aber ich bin blau und kann es vielleicht halten. Das freut mich schon sehr gerade. Danke Euch für Eure Unterstützung. Ihr seid echt klasse. Jede/jeder Einzelne/r. Allen einen schönen Sonntag.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:

1192 kcal

Grasa: 48,13g | Prot: 68,93g | Carbh: 125,42g. Desayuno: Kaffee, Milch (Vollmilch), Bananen. Almuerzo: Larco Hühnerbrühe . Cena: Frischkäse, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch (Vollmilch), DM Bio Chiasamen, Lidl TK Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Glückwunsch 👏👏👏

26 ene. 20 por el miembro: keblu

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉Ja das HALTEN ist eine schwierige Aufgabe aber DAS schaffst Du auch 🍀Wer 30 kg abnehmen kann, kann das auch halten. Ein gewisses Plus/Minus wird immer dabei sein. 😉

30 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Danke Jackie. Hast du bei Verzicht auf Milchprodukte gemerkt, dass deine Haut besser wurde?

30 ene. 20 por el miembro: Mlungu 21

Ich bin mir nicht nicht sicher. Was lange Zeit hatte sich zu entwickeln, braucht sicher auch Zeit um sich zu normalisieren. Ich beobachte das Hautverhalten und kann ja später mal berichten.😉

30 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Irgendwie ist Spamalarm. Immer mehr dieser Posts mit Werbung kommen hier vor. Hilft nur melden melden melden...

06 feb. 20 por el miembro: Mlungu 21


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