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Took Panadol yesterday. Must've helped me with the extra water weight.
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 83,45g | Prot: 111,94g | Carbh: 128,20g.
Desayuno: Eggs, Grapefruit, Bacon, half and half, decaf coffee. Almuerzo: d'anjou pear, olive oil, parmesan cheese, garlic, cauliflower, Salmon. Cena: Banana, carrots, turnips, parsnips, cabbage, corned beef. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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