|
Wahnsinn, das ich trotz All-you-can-eat-Buffet bisschen abgenommen habe wundert mich sehr. Aber hey, wer bin ich denn sich darüber zu beschweren 🤷🏼♀️
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 62,02g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Kaufland Granatapfelkerne, Kiwi, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Die Leckeren Aprikosen, Bio Organic Chia Samen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Haferflocken, Latte Macchiato. Cena: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gurke (Geschält), Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Ayran. Pasa Bocas / Otros: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|