Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 49,63g | Prot: 26,48g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Льняное Масло. Almuerzo: Сало Запечённое в Духовке, Сливочное Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленные Грибы (без Жира), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Danone Актимель, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Чизкейк , Мандарины, Киви. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|