Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 32,44g | Prot: 177,00g | Carbh: 54,96g.
Desayuno: Chá Verde, Laranjas Doces (tipo Navel), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, D'aucy Salada Verão. Cena: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chamyto Big Leite Fermentado. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Peu | Insta: @pdrolma
|