Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 93,18g | Prot: 82,80g | Carbh: 268,15g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Veladis Икра Селедки, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Molendam Сыр Плавленный , Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Своя Линия Сгущенка , Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Каша, Жульен с Грибами и Сыром. Cena: Latinium Вино Полусладкое, Egersund Роял Филадельфия с Лососем, Ролл Филадельфия в Угре, Кекс Творожный, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Котлеты. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Zumba - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|