Пожалуйста, подарите мне силу воли😿
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Я, кстати, так и не понял откуда она берётся. Говорят, что что бы она появилась, надо себя заставлять чего-то постоянно делать. Но, блин, что бы заставлять себя, надо иметь силу воли. Замкнутый круг. Короче, ИМХО, есть два варианта. Или маленькими шажочками долго и упорно себя тренировать (прям мелкими). Либо искать помощи на стороне (и это не подарок будет, а пендальфы и промывка мозгов). Думается, тебе второе уже надо.
25 ene. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
Это надо было в подростковом возрасте родителей слушаться😏
25 ene. 20 por el miembro: holameta
|
@holameta, ну прошлого не воротишь, так что замечание "надо было" уже неактуально. Вопрос чего делать при текущем раскладе.
25 ene. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
@holameta, про слушанье родителей... "5 лет - мама знает все! // 10 лет - мда... не все мама знает. // 15 лет - только бы мама не узнала! // 20 лет - господи, да что вообще мать знает!!! // 30 лет - надо было слушать маму..." © старое народное наблюдение
25 ene. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
При текущем расположении надо слушать своего внутреннего родителя. И пусть это звучит «непонятно» или «дико», но почитайте транзактный анализ, может что и получится. Ну или про локус контроля почитайте.
25 ene. 20 por el miembro: holameta
|
Привет! Можно на «ты»?:)))
Пролистала твою ленту, и стало страшно! Малыш, что ты с собой делаешь? Зачем эти 40 кг? Быть девочкой-бабочкой? С тонкими просвечивающими ручками и ножками? Ладно, допустим, это эстетично и кому-то кажется красивым..
Можно ведь достичь такой стройности разными путями!:) Skinny-fat это не секси, имхо, целлюлит бывает и у худых, а вот спортивное подсушенное тело - огонь! А его можно добиться только сочетанием силовых, кардио тренировок и СБАЛАНСИРОВАННОГО питания.
А тут сначала не жрешь (язва, гастрит), пьёшь энергетики, которые могут посадить сердечко (привет старость в 30 лет), в которых сахара до фига (диабет), потом жрешь и блюешь (булимия? Нервы? Расстройство пищевого поведения?)
А потом здрасьте, срывы, гигантские превышения и экстренный набор жирочка организмом ... грустно это.
Если не слышала, посмотри Instagram: sektaschool
26 ene. 20 por el miembro: t7881109
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 6malyshka9.
|