Diario de marcelapessoa2019, 25 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2020:
1667 kcal Grasa: 65,38g | Prot: 115,22g | Carbh: 159,51g.   Desayuno: Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo: Kuat Guaraná, Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Maminha. Cena: Makis Place Temaki Salmão Cream. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Mingau de Aveia, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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