Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2682 kcal
|
Grasa: 129,96g | Prot: 141,32g | Carbh: 228,09g.
Almuerzo: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Глобино Балык Дарницкий, Своя Линия Сардины, Пикник Закуска с Курицей и Грибами, Hochland Сыр Чеддер, Роллтон Лапша Яичная с Грибами, Кофе с Молоком. Cena: Макароны Отварные, Корона Молочный Шоколад, Свинина Запеченая, Ашан Соус с Базиликом Песто, Соленья, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Hochland Сыр Чеддер. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|