Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 45,25g | Carbh: 73,06g.
Almuerzo: Yeşil Çay, Havuç, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Su. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 48,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de beritan.a
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