Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 47,40g | Carbh: 265,42g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Weniger Süß. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Körnerbrot, Gut & Günstig Kokosmilch . Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gut & Günstig Kokosmilch , Couscous (Gekocht), Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Subway Chocolate Chip Cookie, Nesquik Kakao, Rotbäckchen Klassik. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Laufen, 9km/h - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EeneMeene
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