|
Dinsdag nieuwjaarsreceptie, woensdag business diner en wijnbar ... nog steeds niet volledig terug gerecupereerd. Iedere “uit eten” is goed voor een week compensatie precies 😡
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 93,12g | Prot: 68,77g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Appelsap, Meli Honingkoek. Cena: Carrefour Fijnkost Salami, Champagne, Camembert, Grimbergen Abdijkaas, Roquefort of Blauwe Kaas, Geitenkaas, Colruyt Kaasblokjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Leonidas Praline. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|