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falke 113
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25 ene. 20
Diario de falke 113, 25 ene. 20
Perfil de falke 113
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wünsche allen einen schönen Samstag❗🌞🙋♂️
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2020:
1192 kcal
Grasa: 48,03g | Prot: 98,65g | Carbh: 86,82g.
Desayuno:
Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Burger Knäckebrot Urtyp.
Almuerzo:
Pizza Selbstgemacht, Fleischsalat, Milbona Butterkäse, Aldi Gourmet Butter-Kochschinken, Lidl Doppelbrötchen.
Cena:
Kühne Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen mein Lieber 🍀🙋, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
25 ene. 20 por el miembro:
keblu
Den wünsche ich dir auch lieber Falke 🍀🍀
25 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Dir auch einen schönen Samstag 🍀
25 ene. 20 por el miembro:
summen
Ebenfalls danke dir 🤗🍀☀️
25 ene. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Danke euch ihr lieben. Genießt das schöne Wochenende❗🌞🌞🙋♂️
25 ene. 20 por el miembro:
falke 113
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